17 maja organizowane są spotkania, na których poruszany jest : temat nadciśnienia, sposoby leczenia oraz profilaktyki.
Należy pamiętać, iż problem nadciśnienia nie dotyczy tylko osób starszych. Coraz częściej borykają się z nim osoby młode i dzieci.
Bardzo ważna jest profilaktyka:
- wskazane jest uprawianie sportu (u większości młodych najskuteczniejszym lekarstwem jest ruch),
- należy ograniczyć spożywanie soli do minimum, gdyż ma ona duży wpływ na jego podnoszenie,
- należy pamiętać o przestrzeganiu zdrowej diety,
- odpowiednie nawodnienie,
- jak najmniej stresu.
Przestrzegając tych wszystkich zasad można cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją przez całe życie.
Uczniowie klas 1A, 1C, 2A w ramach Światowego Dnia Nadciśnienia Tętniczego brali udział w zajęciach przygotowanych przez panią dietetyk Ewelinę Jamróz. Pani dietetyk zapoznała dzieci z ryzykiem jakie niesie ta choroba, jak dbać o swoje zdrowie i jak duży wpływ ma aktywność fizyczna. Podsumowaniem spotkania były zajęcia ruchowe m.in. z piłką, skakanką, szarfą.
Bardzo dziękujemy pani dietetyk za spotkanie, a uczniom za zaangażowanie.